00:00 本次会话 0 分
已连续训练 30 分钟 —— 认知负荷会稀释后面的反馈质量,建议现在起身走动 5 分钟。
FEYNMAN × MISCONCEPTION EXPOSURE

把「我以为我懂了」,逼成「我真的能讲清楚」

任意输入一个概念,四层递进任务依次展开:用自己的话说 → 换一个教材外的例子 → 判断三个场景是否适用 → 亲手把它讲错一次。一次只呈现一个任务。

≤ 8 分钟 · 一次训练 4 个任务
≤ 3 条反馈 · 每条必附一个可行动作
12 周可回溯 · 只与你的历史对比
不先给标准答案 · 反馈只引用你自己的话
00

选一个概念,开始

ENTRY

任意概念都可以。系统不会先告诉你它是什么意思 —— 这是训练的前提,不是疏漏。

内置概念的诊断词库与场景由本地知识包提供;未内置的概念走通用模板,评分仍可运行,只是追问会少一些针对性。正式上线时,本页所有「AI 提示词原文」直接替换本地启发式引擎。
01

训练台

TRAINING
05

这次的跃迁

DEBRIEF
06

理解跃迁档案

ARCHIVE · 12W

不排名、不与他人比较;你看到的每一条曲线都只由你自己的历史构成。